走出舒适区——新药研发人才招聘网
日期:2020-01-03 浏览

      百度百科里,对舒适区给出了定义:舒适区(Comfort zone)指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式,人会在这种状态或模式中感到舒适。舒适区,又称为心理舒适区。

      在行为上,习惯的动作,习惯的说话语气,自己觉得舒服,有安全感。

      在心理状态和精神状态上,人们固有的习惯、观念、行为方式、思维方式和心理定势,使人们处于一个只属于自己的“心理舒适区”。

      沉溺于“舒适区”的人,会不思进取,固步自封,呆在自己的小空间里,拒绝外界的人和事。

      出去工作,就是搞人际关系,那能不能自己呆在自己的舒适区不跟别人接触?其实是不可能的。

      如果一直呆在舒适区里,舒适区就会越来越小,就会退化成一个婴儿。

      因为不进则退,这个人你不喜欢,你不见他;这个工作你不喜欢,你不去做。然后就呆在自己的舒适区里,不出去。舒适区不是固定的,最后会越缩越小。

      如果在一个工作中,呆了太久,一直没有变化,职位没有提升,工资没有也没加多少,除了毕业时的学历,再没参加过培训,没有去学习其他的技能或与工作相关的技能,每天日复一日的工作模式。有些人会觉得很好,舒服,有些人会觉得没有进步而离开或业余提升自己。

      突破舒适区,制定持挑战目标,可能会增加焦虑感,但却可以提升人的专注力,优化工作技能。